อาม่าแนะนำ 4 เมนูน่าสั่งข้าวกล่องสำหรับคนลดความอ้วน – ไม่เกิน 500 แคลฯ

จากช่วง Work From Home นานเป็นเดือน ตอนนี้หลาน ๆ ที่น่ารักของอาม่าส่วนมากก็เริ่มกลับเข้าสู่การทำงานแบบ Office Mode เต็มตัวกันแล้ว แต่หลังจากที่ทำงานที่บ้านกันมานานบางคนอาจจะรู้สึกร่างกายแน่นขึ้นอวบขึ้นกัน กลับมาทำงานออฟฟิศรอบนี้หลาน ๆ คนไหนที่รู้สึกอยากลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารแบบทานแล้วแคลฯ ไม่เกินพร้อมกับยังได้กินของอร่อยอยู่ อาม่าขอแนะนำ 4 เมนูสุดอร่อยน่าสั่งข้าวกล่องมาทานมื้อกลางวันที่ออฟฟิศนี้เลย…

ลิสต์เมนูนี้อาม่าคอนเฟิร์มมาเลยครับว่า ‘อร่อยฟินกินแล้วช่วยควบคุมน้ำหนักได้แน่นอน’ เพราะแต่ละอย่างไม่เกิน 500 แคลฯ ครับผม

“อาม่าแนะนำ 4 เมนูน่าสั่งข้าวกล่อง สำหรับคนลดความอ้วน – ไม่เกิน 500 แคลฯ”

อาม่าแนะนำ 4 เมนูน่าสั่งข้าวกล่องสำหรับคนลดความอ้วน
ข้าวรวมมิตรกุ้ง – 4 เมนูน่าสั่งข้าวกล่อง สำหรับคนลดความอ้วน

ข้าวรวมมิตรผัดผักกุ้ง ให้แคลอรี่ประมาณ 210
ส่วนประกอบหลัก: ข้าวหอมมะลิ+ผักรวม+เนื้อกุ้งสด

ถือเป็นหนึ่งในเมนูที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ‘อิ่มท้องได้แบบสบายใจ’ เพราะอุดมไปด้วยกากใยไฟเบอร์จากผักที่อาม่าใส่ใจคัดเลือกมาอย่างพิถีพิถัน ซึ่งเจ้าผักต่าง ๆ นี้ถือเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยปรับสมดุลระบบการทำงานลำไส้ ช่วยแก้ปัญหาท้องผูกเพิ่มความคล่องในการขับถ่าย ช่วยให้หน้าท้องแฟบ นอกจากนี้ยังมีกุ้งที่ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีมีไขมันน้อย ทานแล้วสามารถนำไปใช้เป็นพลังงานได้ทันทีไม่ต้องกลัวว่าจะมีไขมันสะสมใด ๆ เลยครับผม

อาม่าแนะนำ 4 เมนูน่าสั่งข้าวกล่องสำหรับคนลดความอ้วน
ข้าวผัดผักบุ้งไก่สับ – 4 เมนูน่าสั่งข้าวกล่อง สำหรับคนลดความอ้วน

ข้าวผัดผักบุ้งไก่สับ ให้แคลอรี่ประมาณ 210
ส่วนประกอบหลัก: ข้าวหอมมะลิ+ผักบุ้ง+ไก่สับ

‘แคลฯ น้อย อิ่มนาน โปรตีนแน่น’ เรียกว่าเป็นข้อดีของเมนูจานนี้เลยครับ เพราะมีทั้งโปรตีนดี ๆ จากเนื้อไก่และไฟเบอร์ดี ๆ จากผักบุ้ง  ซึ่งเมนูนี้นอกจากจะเป็นมิตรกับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่แล้วอาม่ายังกระซิบบอกมาด้วยว่ากินผักบุ้งบ่อย ๆ จะช่วยบำรุงสายตา โอ้โห! อย่างนี้เมนูนี้ก็เหมาะกับหลาน ๆ ที่ต้องทำงานในออฟฟิศมองจอคอมฯ บ่อย ๆ หรือหลาน ๆ ที่ต้องใช้สายตาหนัก ๆ มาก อีกทั้งเจ้าผักบุ้งนี้ยังมีกากใยอยู่สูงช่วยในเรื่องขับถ่าย มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยทำให้ผิวสุขภาพดีแล้วก็ยังมีสรรพคุณช่วยลดน้ำตาลและระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้อีกด้วย สำหรับใครที่อยากสั่งข้าวกล้องที่แคลฯ น้อยแต่มากด้วยประโยชน์ต้องปักหมุดกันเลยครับ

อาม่าแนะนำ 4 เมนูน่าสั่งข้าวกล่องสำหรับคนลดความอ้วน
ข้าวพริกแกงไก่ชิ้น – 4 เมนูน่าสั่งข้าวกล่อง สำหรับคนลดความอ้วน

ข้าวพริกแกงไก่ชิ้น  ให้แคลอรี่ประมาณ 475
ส่วนประกอบหลัก: ข้าวหอมมะลิ+พริกแกงรสจัดจ้าน+เนื้อไก่ชิ้น

‘อิ่มอร่อยรสจัดจ้านแต่ยังได้งานแคลฯ ต่ำ’ คือคอนเซปความอร่อยของเมนูข้าวกล่อง พริกแกงไก่ชิ้นนี้ครับ  อาม่าบอกว่า 2 เมนูแรกเลือกมาไว้ให้สั่งข้าวกล่องมาทานสำหรับหลาน ๆ ที่ชื่นชอบผักและชอบทานอาหารรสชาติมินิมอล อาม่าเลยอยากเอาใจหลาน ๆ สายฮาร์ดคอร์ชื่นชอบความเผ็ดด้วย (อาม่ารักหลานเท่ากันจริง ๆ นะจ้ะ) เมนูนี้หลาน ๆ จะได้โปรตีนเน้น ๆ จากเนื้อไก่หั่นชิ้น  ทานแล้วอิ่มท้องมีแรงพร้อมทำงานช่วงบ่ายยิ่งยาวแบบท้องไม่ร้อง หรือรู้สึกหิวอยากกินอะไรจุกจิกแน่นอน แถมเจ้ารสเผ็ดร้อนนี้ยังเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับการเร่งเบิร์นไขมันอีกด้วยครับ

อาม่าแนะนำ 4 เมนูน่าสั่งข้าวกล่องสำหรับคนลดความอ้วน
ข้าวคั่วกลิ้งปักษ์ใต้ – 4 เมนูน่าสั่งข้าวกล่อง สำหรับคนลดความอ้วน

ข้าวคั่วกลิ้งปักษ์ใต้  ให้แคลอรี่ประมาณ 480
ส่วนประกอบหลัก: ข้าวหอมมะลิ+พริกแกงรสจัดจ้าน+เนื้อไก่คัดพิเศษ+ไข่ต้ม

อิ่มจุก ๆ รสชาติฟิน ‘ถึงเครื่องพริกแกง หร่อยแรง กินแล้วไม่อ้วน’ เมนูนี้อาม่าการันตีความอร่อยจัดจ้านแบบที่สั่งข้าวกล่องมื้อกลางวันเมนูนี้มากินแล้วก็ยังสามารถคุมให้ไม่เกิน 500 แคลฯ ได้ครับ เพราะอาม่าใช้เนื้อไก่คัดพิเศษแบบที่หลาน ๆ ได้โปรตีนเต็ม ๆ และไม่ต้องกังวลเรื่องไขมัน อีกทั้งยังจัดเลเวลความร้อนแรงของเครื่องพริกแกงจากปักษ์ใต้แท้ 100% แบบไม่มีกั๊ก ซึ่งสามารถช่วยเร่งระบบเผาผลาญ เร่งเบิร์นไขมันได้เป็นอย่างดี  ยังไม่พอ! อาม่ากลัวหลานไม่อิ่ม ในเมนูนี้อาม่าจัดไข่ต้มฟองโตไปในเซตให้ด้วยครับ อาม่าบอกว่าไข่ต้มเหมาะกับคนที่อยากลดน้ำหนักเพราะช่วยให้อิ่มท้อง และให้พลังงานสูงทำให้มีแรงไม่รู้สึกเพลีย

แม้ต้องกลับไปทำงานที่ออฟฟิศในช่วงยุคห้ามการ์ดตกเพราะโควิดแบบนี้ หลาน ๆ ก็ไม่ต้องกังวลว่าจะ สั่งข้าวกล่อง มาทานยากหรือเลือกหาอาหารเพื่อการควบคุมน้ำหนักลำบาก เพราะอาม่าได้จัดลิสต์เมนูดี ๆ ที่ให้ทั้งความอร่อยความอิ่มพร้อมทั้งช่วยควบคุมน้ำหนักมาให้หลาน ๆ ได้เลือกกันแล้ว

หลาน ๆ ที่กำลังมองหาเมนูลดน้ำหนักดี ๆ เพื่อที่จะสั่งข้าวกล่องไปทานมื้อกลางวันอยู่สามารถเลือกจาก 1 ใน 4 เมนูนี้ได้หรืออยากดูเมนูความอร่อยอื่น ๆ สามารถไปเลือกดูเมนูอร่อย ๆ เพิ่มเติมกันได้ที่ร้านข้าวกล่องอาม่าเลยครับผม   

สั่งข้าวกล่องกับอาม่ากด Add Line 🙂

สั่งข้าวกล่องกับอาม่า

“อาม่าลงมือทำเองทุกกะทะ รับรองว่าหลาน ๆ จะได้อิ่มอร่อยราคาน่ารักแบบไม่ต้องกลัวน้ำหนักเกินแน่นอนครับ”

สินค้าในตะกร้า

ไม่มีสินค้าในตะกร้า